5 Cara Peregangan Untuk Ibu Baru

Setelah melahirkan, biasanya
bahu dan pinggul seorang ibu yang baru melahirkan akan terasa ketat,
tidak bisa digerakkan sebagaimana saat masih belum mengandung atau
sebelum melahirkan. Hal ini normal karena saat proses kelahiran,
otot-otot terutama di bagian bahu dan pinggul akan mengalami kontraksi.

Dengan
melakukan beberapa peregangan atau gerakan fisik yang tepat, akan
membantu

Tips Bunda